코로나19 자가격리자 마음 돌보는‘행복톡 마음톡톡’운영

□ 사 업 명 : 수원시행복정신건강복지센터, 코로나19 자가격리자를 위한 온라인 그룹 치료 프로그램 ‘행복톡 마음톡톡’ 운영
 
□ 목 적
○ 불안·스트레스·우울을 느끼는 코로나19 자가격리자들의 심리회복을 돕고, 올바른 정신건강 정보·상담을 제공
 
□ 대 상 : (수원시민) 코로나19 자가격리자
 
□ 운영 기간 : 코로나19 상황이 종료될 때까지
 
□ 내 용
○ 코로나19 자가격리자에게 다양한 심리지원 서비스 지원
○ 카카오톡 오픈채팅방에서 정신건강 전문가의 도움을 받을 수 있는 실시간 온라인 상담, 올바른 정신건강 정보 등을 제공
- 코로나19 자가격리자들이 익명으로 오픈채팅방에 참여·상담 가능
- 정신건강 전문의·간호사·사회복지사·임상심리사 등이 상담
- 질병관리본부·국가트라우마센터·국립정신건강복지센터 등에서 제공한 올바른 정신건강 정보 공유
○ 참여자들은 오픈채팅방에서 ‘스트레스 관리(취미 추천하기, 스트레스 해소 방법 공유하기)’, ‘행복했던 기억 꺼내기(행복했던 순간 공유하기’, ‘감사 활동(일상에서 느낀 감사함 표현하기)’ 등을 주제로 미션 활동에도 참여
○ 오픈채팅방 참여 방법
- 1)코로나19 자가격리자들에게 오픈채팅방 참여 링크를 문자로 발송
- 2)문자에 기재된 오픈채팅방 비밀번호 입력 후 참여(입장)
 
□ 참고 사항
○ 수원시행복정신건강복지센터는 불안·우울 등 정신적 어려움을 겪는 시민을 대상으로 무료 상담 제공
○ 평일 오전 9시~오후 6시 센터(031-253-5737)로 전화하면 상담 가능